日常生活中怎么预防灰指甲

得了灰指甲，一个传染两。这说明灰指甲有传染性，灰指甲会使患病甲板失去光泽，增厚变形，呈灰白、污黄色。甲板变脆而破损脱落，严重的还会导致甲床分离。灰指甲这种疾病初期只会在一两个指甲间发病，如果患者不能够得到合理的治疗会导致全部指甲均可罹患。患了灰指甲后及时的进行治疗是很重要的，而在治疗的同时，日常生活上的预防措施也是需要做好的，下面我们来看下怎么预防灰指甲：

1·不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用，这是防止间接感染的关键所在。

2·灰指甲的预防要增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高抗病能力都是有利的。

3·搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，这是重要的灰指甲的预防方法。如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。

4·患了灰指甲灰指甲，应及早积极认真治疗，避免病情发展及传染他人，这也是重要的灰指甲的预防要领。

5·灰指甲的预防还要养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

6·手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是灰指甲多发期，尤其要注意。

7。慎做"仿真"美甲慎做"仿真"。因为在美甲的过程中，要用锉刀挫薄真甲，然后再将'仿真甲"粘贴上去，挫甲会损伤真甲的表层，同时也给真菌的入侵提供了便捷的途径。因此，年青爱美的女士在接受外观美丽的"仿真甲"时，应考虑到是否会对自己的指甲造成伤害。