用什么方法能有效预防痤疮

用什么方法能有效预防痤疮尤其是在青春期的，由于内分泌的紊乱，那么会有很多的青春痘，看起来是很难看的，尤其是在这个时候不好好的处理，那么还会在脸色留下难看的疤痕，所以一定要多注意一下的，一般青春痘都是能够去除的，所以可以多注意一下的。

痤疮常发生在青少年身上，尤其多发生在脸上，给患者的形象带来极大的影响，给患者带来严重的自卑。所以青少年要做生活中做好预防，那么，青少年男女在日常生活中要做好哪些护理?下面就让专家为我们介绍一下这方面的知识。

注意以下几点：

1.要养成良好的生活习惯

(1)注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的于净，使皮脂正常排出。

(2)不要用手去挤、捏、掐痤疮，其危害性：一是使炎症、细菌向深部发展;二是造成毁容性疤痕的恶果。

(3)发生痤疮后应及早到医院找皮肤科大夫诊治。要遵循医嘱，认真服药与擦药，贵在坚持。

(4)不要自购药物，自作主张，绝对不能用含有激素的外用药。因为激素不良反应之一就是发生痤疮，它会使痤疮病情更严重。

(5)有痤疮皮肤病时最好不要用化妆品，因为化妆品中含有痤疮源性物质，它们会使痤疮加重，病程延长。痤疮患者更不能用油性大的化妆品，用些化妆'水或凝胶剂等油性小的化妆品。还要澄清一点化妆品不能治疗痤疮，也就是说化妆品不能治病。

(6)患了痤疮千万不要到美容院去治疗，因为美容院只能做皮肤清洁、护理。理。美容院没有医生，贞有美容师。有些皮肤病不是美容的问题，而是需要治。如果处治不当会造成不良的后果。

(7)白领阶层更应注意生活规律，要加强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。

2.注意钦食

总的来讲饮食对痤疮影响不大，但也要适当注意：

(1)少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以减少油脂的摄入，以清淡的饮食为宜。

(2)少吃刺激性的食物如辣椒，酒、葱、蒜等。它们会使身体发热，刺激皮脂分泌。本来痤疮排出皮脂不畅通，再有大量皮脂分泌势必加重病情。总之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的饮食。

以上就是预防痤疮的几点注意，相信大家已有一些了解，希望大家要牢记这些知识，生活中积极做好预防工作，养成良好的生活习惯，注意饮食，保持良好的心态。如果有痤疮的症状，要及时去医院就医，积极治疗，早日摆脱痤疮的烦恼。

用什么方法能有效预防痤疮以上就是对用什么方法能有效预防痤疮的介绍，要治疗痤疮就要首先了解，合理的治疗方法才是正确的。